An সাধারণ বেত এটি ব্যবহারকারীর ওজনের ২০ থেকে ৩০ শতাংশ বহন করতে সক্ষম এবং এর দুটি প্রধান ভূমিকা রয়েছে: পায়ের নিচের অংশের ওপর থেকে ভার কমানো এবং ভারসাম্য বজায় রেখে ব্যবহারকারীর চলাচলের ক্ষমতা বৃদ্ধি করা। এই দুটি ভূমিকার ওপর ভিত্তি করে, লাঠিটি বয়স্কদের বিভিন্নভাবে উপকার করতে পারে। পায়ের নিচের অংশের ওপর থেকে ভার কমে যাওয়ায় বয়স্কদের পায়ের কিছু ব্যথা কমে যেতে পারে, তাদের অস্থিসন্ধিগুলো আরও স্থিতিশীলভাবে কাজ করে এবং এর ফলে তাদের আগের বিকৃত চলনভঙ্গি পুনরুদ্ধার হয়।
তাছাড়া, যেহেতু বয়স্করা লাঠির সাহায্যে চলাচলের সময় ভারসাম্য বজায় রাখতে পারেন, নিরাপত্তা অনেকাংশে বেড়ে যায় এবং তাঁরা লাঠি ব্যবহার করে আগে দুর্গম এমন আরও অনেক জায়গায় যেতে পারেন, আরও বেশি দৈনন্দিন কাজকর্ম সম্পাদন করতে পারেন এবং আরও বেশি মানুষ ও বস্তুর সাথে মেলামেশা করতে পারেন।