অনেক বয়স্ক মানুষের শারীরিক অবস্থা দুর্বল থাকে এবং চলাফেরায় অসুবিধা হয়। তাদের সহায়তার প্রয়োজন। বয়স্কদের জন্য ক্রাচ সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ একটি জিনিস হওয়া উচিত, যাকে তাদের আরেকজন “সঙ্গী” বলা যেতে পারে।
একটি উপযুক্ত ক্রাচ বয়স্কদের অনেক সাহায্য করতে পারে, কিন্তু সঠিক ক্রাচটি বেছে নিতে হলে অনেক দিকে মনোযোগ দিতে হয়। চলুন দেখে নেওয়া যাক।
সীমিত গতিশীলতা সম্পন্ন বয়স্কদের জন্য বাজারে বিভিন্ন ধরণের হুইলচেয়ারের বিকল্প রয়েছে। সামান্য গবেষণা করলে, একটি নতুন হুইলচেয়ার ব্যবহারকারীর স্বনির্ভরতা ব্যাপকভাবে বাড়াতে এবং তাদের জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে পারে।
১. বয়স্কদের জন্য হাতে ব্যবহারের সবচেয়ে সাধারণ ক্রাচ হলো এমন এক ধরনের লাঠি যা এর সাপোর্ট সারফেসকে গভীর করার মাধ্যমে ভারসাম্য উন্নত করতে পারে এবং পায়ের উপর থেকে ওজন ২৫% পর্যন্ত কমাতে পারে। এগুলোকে সাধারণ এক-পায়ের লাঠি এবং চার-পায়ের লাঠিতে ভাগ করা হয়। সাধারণ এক-পায়ের লাঠিগুলো হালকা এবং এগুলোর স্থিতিশীলতা কিছুটা কম, অন্যদিকে চার-পায়ের লাঠিগুলো স্থিতিশীল, কিন্তু এগুলোর সাপোর্ট সারফেস চওড়া হওয়ায় সিঁড়ি দিয়ে ওঠানামা করা অসুবিধাজনক। এটি হালকা অস্টিওআর্থারাইটিস, হালকা ভারসাম্যহীনতা এবং পায়ের আঘাতের জন্য উপযুক্ত।
২. বাহুর অগ্রভাগক্রাচএটি লফস্ট্র্যান্ড ক্রাচ বা কানাডিয়ান ক্রাচ নামেও পরিচিত, যা পায়ের নিচের অংশের উপর থেকে ৭০% পর্যন্ত ওজন কমাতে পারে। এর গঠনে একটি সোজা লাঠির উপর একটি ফোরআর্ম স্লিভ এবং একটি হাতল থাকে। এর সুবিধা হলো, ফোরআর্ম কভারটি হাতের ব্যবহারকে সীমাহীন করে তোলে এবং এটি সহজে সামঞ্জস্য করা যায়। এটি কার্যকরী আরোহণের কার্যকলাপের সুযোগ দেয়। এর স্থিতিশীলতা আর্মপিটের মতো ততটা ভালো নয়। এটি এক বা উভয় পায়ের দুর্বলতা, অস্ত্রোপচারের পর পায়ে ভার বহন করতে না পারা এবং যারা পর্যায়ক্রমে বাম ও ডান পায়ে হাঁটতে পারেন না, তাদের জন্য উপযুক্ত।
৩. বগলেরক্রাচএকে স্ট্যান্ডার্ড ক্রাচও বলা হয়। এটি সাধারণত কোমর, হাঁটু এবং গোড়ালির ভাঙা হাড়ের রোগীরা ব্যবহার করেন, যা পায়ের নিচের অংশের ওজন ৭০% পর্যন্ত কমাতে পারে। এর সুবিধা হলো এটি ভারসাম্য এবং পার্শ্বস্থিরতা উন্নত করে, সীমিত ভার বহনকারীদের জন্য কার্যকরী হাঁটার সুবিধা দেয়, সহজে সামঞ্জস্য করা যায়, সিঁড়ি বেয়ে ওঠার কাজে ব্যবহার করা যায় এবং এর পার্শ্বস্থিরতাও হাতের ক্রাচের চেয়ে ভালো। এর অসুবিধা হলো, বগলের ক্রাচ ব্যবহার করার সময় এটিকে তিনটি সাপোর্ট পয়েন্টে ভর দিতে হয়। সংকীর্ণ জায়গায় এটি ব্যবহার করা অসুবিধাজনক। এছাড়াও, কিছু রোগী এটি ব্যবহার করার সময় বগলের সাপোর্ট ব্যবহার করার প্রবণতা দেখান, ফলে এটি বগলের স্নায়ুর ক্ষতি করতে পারে। বগলের ক্রাচ ঘোরানোর পরিধি হাতের ক্রাচের মতোই।
পুনর্বাসন বিভাগের ডাক্তারদের মতে, রোগীকে হাঁটার মাধ্যমেই চিকিৎসা নিতে উৎসাহিত করা উচিত। পুনর্বাসনকালে যখন রোগীদের হাঁটার জন্য ক্রাচ ব্যবহার করার প্রয়োজন হয়, তখন ক্রাচ ব্যবহারের পদ্ধতিটি শেখার প্রয়োজন পড়ে। প্রথমে একটি মূল নীতি নিয়ে আলোচনা করা যাক। একা হাঁটার সময়, অসুস্থ পায়ের বিপরীত দিক দিয়ে ক্রাচ ব্যবহারে দক্ষতা অর্জন করতে হবে। রোগী এবং পরিবারের সদস্যরা সাধারণত এই বিষয়টি উপেক্ষা করেন, যার ফলে গুরুতর পরিণতি ঘটে।
যখন ব্যবহার করা হয়ক্রাচদুটি সতর্কতার উপর জোর দেওয়া প্রয়োজন: শরীরের ওজন বগলের পরিবর্তে হাতের তালুর উপর রাখতে হবে। যদি উপরের অঙ্গপ্রত্যঙ্গ অপর্যাপ্ত হয়, তবে ওয়াকার বা হুইলচেয়ার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না; বয়স্কদের পড়ে যাওয়ার সম্ভাব্য ঝুঁকি কমানো এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ।
পোস্ট করার সময়: ২৯ আগস্ট, ২০২২