আঘাতের কারণে চীনে 65 বছরের বেশি বয়সী বয়স্কদের মধ্যে "ফলস" মৃত্যুর প্রথম কারণ হয়ে উঠেছে।ন্যাশনাল হেলথ কমিশন কর্তৃক চালু করা "প্রবীণদের জন্য স্বাস্থ্য প্রচার সপ্তাহ" চলাকালীন, "প্রবীণদের জন্য জাতীয় স্বাস্থ্য যোগাযোগ এবং প্রচার অ্যাকশন 2019 (প্রবীণ এবং ধার্মিকতাকে সম্মান করা, ঝরে পড়া রোধ করা এবং পরিবারকে স্বাচ্ছন্দ্যে রাখা)" প্রকল্প, যা ন্যাশনাল হেলথ কমিশনের প্রবীণদের জন্য স্বাস্থ্য বিভাগ দ্বারা পরিচালিত এবং চাইনিজ জেরোন্টোলজি অ্যান্ড জেরোন্টোলজি সোসাইটি দ্বারা হোস্ট করা হয়েছিল, 11 তারিখে চালু হয়েছিল।চাইনিজ জেরোন্টোলজি অ্যান্ড জেরিয়াট্রিক্স সোসাইটির এজিং কমিউনিকেশন ব্রাঞ্চ এবং চাইনিজ সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশনের ক্রনিক ডিজিজ সেন্টার সহ সাতটি প্রতিষ্ঠান যৌথভাবে জলপ্রপাত প্রতিরোধের জন্য প্রবীণদের জন্য যৌথ টিপস জারি করেছে (এর পরে "টিপস" হিসাবে উল্লেখ করা হয়েছে) ), বয়স্কদের ব্যক্তিগত সচেতনতা জোরদার করার জন্য, বাড়িতে বয়স্কদের জন্য বার্ধক্য সংস্কারের প্রচার করার জন্য এবং বয়স্কদের স্বাস্থ্য এবং জীবনের পতনের গুরুতর হুমকির দিকে মনোযোগ দেওয়ার জন্য সমগ্র সমাজকে আহ্বান জানানো হচ্ছে।
জলপ্রপাত বয়স্কদের স্বাস্থ্যের জন্য একটি গুরুতর হুমকি।বয়স্কদের মধ্যে আঘাতমূলক ফ্র্যাকচারের প্রধান কারণ হল পতন।আঘাতের কারণে প্রতি বছর চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানে আসা অর্ধেকেরও বেশি বয়স্কদের পতনের কারণে হয়।একই সময়ে, বয়স্ক বৃদ্ধ, পতনের কারণে আঘাত বা মৃত্যুর ঝুঁকি বেশি।বয়স্কদের পতন বার্ধক্য, রোগ, পরিবেশ এবং অন্যান্য কারণের সাথে সম্পর্কিত।চলাফেরার স্থায়িত্ব, চাক্ষুষ ও শ্রবণ কার্যকারিতা, পেশী শক্তি, হাড়ের ক্ষয়, ভারসাম্য কার্যকারিতা, স্নায়ুতন্ত্রের রোগ, চোখের রোগ, হাড় ও জয়েন্টের রোগ, মনস্তাত্ত্বিক এবং জ্ঞানীয় রোগ এবং বাড়ির পরিবেশের অস্বস্তি পতনের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। .এটি সুপারিশ করা হয় যে পতন প্রতিরোধ এবং নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে।এটি স্বাস্থ্য সচেতনতা উন্নত করতে, স্বাস্থ্য জ্ঞান বুঝতে, সক্রিয়ভাবে বৈজ্ঞানিক ব্যায়াম করতে, ভাল অভ্যাস গড়ে তুলতে, পরিবেশে পতনের ঝুঁকি দূর করতে এবং সহায়ক সরঞ্জামগুলি সঠিকভাবে ব্যবহার করতে পতন প্রতিরোধের একটি কার্যকর উপায়।ব্যায়াম নমনীয়তা এবং ভারসাম্য বাড়াতে পারে, যা বয়স্কদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।একই সময়ে, "ধীর" শব্দটি বয়স্কদের দৈনন্দিন জীবনে ওকালতি করা হয়।ঘুরুন এবং ধীরে ধীরে আপনার মাথা ঘুরান, ধীরে ধীরে বিছানা থেকে উঠুন এবং উঠুন এবং ধীরে ধীরে সরান এবং বাইরে যান।বৃদ্ধ লোকটি দুর্ঘটনাক্রমে নিচে পড়ে গেলে, আরও গুরুতর গৌণ আঘাত এড়াতে তাকে তাড়াহুড়ো করে উঠতে হবে না।বিশেষ করে মনে করিয়ে দেওয়া উচিত যে, বৃদ্ধরা পড়ে গেলে, আহত হোক বা না হোক, সময়মতো তাদের পরিবার বা ডাক্তারকে জানাতে হবে।
রাজ্য কাউন্সিলের সাধারণ কার্যালয় দ্বারা জারি করা প্রবীণ যত্ন পরিষেবাগুলির বিকাশের প্রচারের মতামতগুলিতে, প্রবীণদের হোম অভিযোজন প্রকল্পের বাস্তবায়ন সহ প্রবীণ যত্ন পরিষেবা পরিকাঠামো নির্মাণের প্রচারের প্রস্তাব করা হয়েছে।এই সময় প্রকাশিত টিপসগুলি আরও জোর দেয় যে বাড়ি হল সেই জায়গা যেখানে বয়স্করা প্রায়শই পড়ে, এবং বার্ধক্যের বাড়ির পরিবেশ কার্যকরভাবে বাড়িতে বয়স্কদের পড়ার সম্ভাবনা কমাতে পারে৷বাড়ির আরামের বার্ধক্য রূপান্তর সাধারণত অন্তর্ভুক্ত করে: সিঁড়ি, করিডোর এবং অন্যান্য স্থানে হ্যান্ড্রাইল স্থাপন করা;থ্রেশহোল্ড এবং স্থল মধ্যে উচ্চতা পার্থক্য নির্মূল;উপযুক্ত উচ্চতা এবং হ্যান্ড্রেল সহ জুতা পরিবর্তনকারী মল যোগ করুন;বিরোধী স্কিড উপকরণ দিয়ে পিচ্ছিল মাটি প্রতিস্থাপন;নিরাপদ এবং স্থিতিশীল স্নানের চেয়ার নির্বাচন করা হবে, এবং স্নানের জন্য বসার ভঙ্গি গ্রহণ করা হবে;ঝরনা এলাকা এবং টয়লেট কাছাকাছি handrails যোগ করুন;শয়নকক্ষ থেকে বাথরুমে সাধারণ করিডোরে ইন্ডাকশন ল্যাম্প যুক্ত করুন;উপযুক্ত উচ্চতা সহ একটি বিছানা নির্বাচন করুন এবং বিছানার পাশে একটি টেবিল ল্যাম্প সেট করুন যা সহজেই পৌঁছানো যায়।একই সময়ে, বাড়ির বার্ধক্য রূপান্তর মূল্যায়ন করা যেতে পারে এবং পেশাদার প্রতিষ্ঠানগুলি দ্বারা প্রয়োগ করা যেতে পারে।
পোস্টের সময়: ডিসেম্বর-৩০-২০২২