যখন কোন আঘাত, অসুস্থতা বা চলাফেরার সমস্যা দেখা দেয়, তখন সঠিক সহায়ক যন্ত্র থাকা স্বাধীনতা এবং জীবনের মানের জন্য একটি পার্থক্য তৈরি করতে পারে।সবচেয়ে সাধারণ দুটি বিকল্প হল ক্রাচ এবং ওয়াকার, কিন্তু কোনটি সত্যিই সহজ পছন্দ?প্রতিটির সাথে বিবেচনা করার সুবিধা এবং অসুবিধা রয়েছে।
ক্রাচআপনার পায়ের জন্য বিভিন্ন মাত্রার ওজন-বহনকারী ত্রাণ প্রদান করার সময় আপনাকে আপনার হাত মুক্ত রাখতে অনুমতি দেয়।এটি ওয়াকারদের সাথে প্রয়োজনীয় এলোমেলো চলাফেরার তুলনায় আরো প্রাকৃতিক নড়াচড়াকে উৎসাহিত করে।ক্রাচগুলিও ন্যূনতম জায়গা নেয়, যানবাহন বা ছোট অ্যাপার্টমেন্টের মতো টাইট কোয়ার্টারে একটি সুবিধা।যাইহোক, ক্রাচগুলি শরীরের উপরিভাগের উল্লেখযোগ্য শক্তির দাবি করে এবং সময়ের সাথে সাথে আন্ডারআর্মে অস্বস্তি বা খোঁচাতে পারে।
ওয়াকারএটি সাধারণত আরও স্থিতিশীল এবং নিরাপদ বিকল্প, বিশেষ করে যাদের কোর এবং পায়ে ভারসাম্য বা দুর্বলতার সমস্যা রয়েছে তাদের জন্য।মাটির সাথে যোগাযোগের একাধিক পয়েন্ট সমর্থনের একটি বলিষ্ঠ ভিত্তি প্রদান করে যা পতনের ঝুঁকিকে অনেকাংশে কমিয়ে দেয়।চাকা বা স্কি সহ ওয়াকাররা তাদের দীর্ঘ দূরত্বের চালচলন সহজ করতে পারে।কিন্তু তারা আপনার হাত সীমাবদ্ধ করে, পরিবহন করা কঠিন হতে পারে এবং বাড়ির ভিতরে নেভিগেট করার জন্য আরও জায়গার প্রয়োজন হতে পারে।
শারীরিক সক্ষমতার দৃষ্টিকোণ থেকে, ক্রাচ আপনার শরীরের উপরের অংশে আরও বেশি চাপ দেয়হাঁটারআপনার কোর এবং পা থেকে আরো দাবি.দুর্বল স্ট্যামিনা বা সীমিত হাত/গ্রিপ শক্তি ক্রাচ বাতিল করতে পারে।ওয়াকারদের শরীরের উপরের অংশের চাহিদা কম থাকলেও, প্রতিটি ধাপে আপনার ওজন তুলতে আপনার পায়ের শক্তি প্রয়োজন।
সিঁড়ি, অসম ভূখণ্ড বা র্যাম্পের অভাবের মতো পরিবেশগত কারণগুলি হয় ক্রাচ বা হাঁটারদের ব্যবহার করা বেশ চ্যালেঞ্জিং করে তুলতে পারে।অনেক বাধা সহ অভ্যন্তরীণ স্থানগুলি ক্রাচের ছোট প্রোফাইলের সাথে সহজ হতে পারে।তবে আপনার যদি বেশিরভাগ খোলা, সমতল এলাকা থাকে তবে হাঁটার পছন্দ হতে পারে।
ব্যক্তিগত ক্ষমতা, সমন্বয় এবং কেবল ডিভাইসগুলি সঠিকভাবে ব্যবহার করতে অভ্যস্ত হওয়ার বিষয়টিও রয়েছে।একজন পেশাগত থেরাপিস্ট আপনার প্রয়োজনগুলি মূল্যায়ন করতে এবং নির্দেশিকা প্রদান করতে পারেন।প্রায়শই, বিভিন্ন পরিস্থিতিতে ক্রাচ এবং ওয়াকারের সংমিশ্রণ ব্যবহার করা আদর্শ।
শেষ পর্যন্ত, ক্রাচ এবং ওয়াকারের মধ্যে কোন নির্দিষ্ট সহজ পছন্দ নেই।এটি আপনার অনন্য শারীরিক ক্ষমতা, সীমাবদ্ধতা এবং আপনার নির্দিষ্ট জীবনধারার চাহিদা মিটমাট করার জন্য নিচে আসে।প্রথমে নিরাপত্তাকে অগ্রাধিকার দিন, জিনিসগুলি ধীরে ধীরে নিন এবং প্রয়োজনে সাহায্য চাইতে ভয় পাবেন না।
পোস্টের সময়: মার্চ-০৬-২০২৪