ক্রাচগুলি কি ওয়াকারের চেয়ে সহজ?

যখন কোনও আঘাত, অসুস্থতা বা গতিশীলতার সমস্যা দেখা দেয়, তখন সঠিক সহায়ক ডিভাইস থাকা স্বাধীনতা এবং জীবনের মানের জন্য একটি পার্থক্য তৈরি করতে পারে। দুটি সাধারণ বিকল্প হ'ল ক্রাচ এবং ওয়াকার, তবে কোনটি সত্যই সহজ পছন্দ? প্রত্যেকের সাথে বিবেচনা করার জন্য পেশাদার এবং বিবিধ রয়েছে।

ক্রাচআপনার পায়ে ওজন বহনকারী স্বস্তির বিভিন্ন স্তরের সরবরাহ করার সময় আপনাকে হাত মুক্ত রাখার অনুমতি দিন। এটি ওয়াকারদের সাথে প্রয়োজনীয় পরিবর্তনশীল গাইটের তুলনায় আরও প্রাকৃতিক চলাচলকে উত্সাহ দেয়। ক্রাচগুলি ন্যূনতম স্থান গ্রহণ করে, যানবাহন বা ছোট অ্যাপার্টমেন্টের মতো টাইট কোয়ার্টারে একটি সুবিধা। যাইহোক, ক্রাচগুলি শরীরের উল্লেখযোগ্য উচ্চ শক্তি দাবি করে এবং সময়ের সাথে সাথে আন্ডারআর্ম অস্বস্তি বা চ্যাফিংয়ের দিকে পরিচালিত করতে পারে।

ওয়াকারসাধারণত আরও স্থিতিশীল এবং নিরাপদ বিকল্প হয়, বিশেষত তাদের মূল এবং পায়ে ভারসাম্য বা দুর্বলতার সমস্যাগুলির জন্য। স্থলটির সাথে যোগাযোগের একাধিক পয়েন্টগুলি সমর্থনের একটি শক্ত ভিত্তি সরবরাহ করে যা পতনের ঝুঁকি হ্রাস করে। চাকা বা স্কিসযুক্ত ওয়াকাররা তাদের দীর্ঘ দূরত্বকেও চালানো সহজ করে তুলতে পারে। তবে তারা আপনার হাতকে সীমাবদ্ধ করে, পরিবহন করা কঠিন হতে পারে এবং বাড়ির অভ্যন্তরে নেভিগেট করার জন্য আরও জায়গা প্রয়োজন হতে পারে।

শারীরিক সামর্থ্যের দৃষ্টিকোণ থেকে, ক্রাচগুলি আপনার উপরের শরীরে আরও চাপ দেয়ওয়াকারআপনার মূল এবং পা থেকে আরও দাবি করুন। দরিদ্র স্ট্যামিনা বা সীমিত বাহু/গ্রিপ শক্তি ক্রাচকে অস্বীকার করতে পারে। ওয়াকাররা শরীরের উপরের কম চাহিদা রাখে, প্রতিটি পদক্ষেপের সাথে আপনার ওজন বাড়ানোর জন্য আপনার লেগের শক্তি প্রয়োজন।

সিঁড়ি, অসম ভূখণ্ড বা র‌্যাম্পের অভাবের মতো পরিবেশগত কারণগুলি ক্রাচ বা ওয়াকারকে ব্যবহার করা বেশ চ্যালেঞ্জিং করে তুলতে পারে। প্রচুর বাধা সহ অন্দর স্থানগুলি ক্রাচগুলির ছোট প্রোফাইলের সাথে আরও সহজ হতে পারে। আপনার বেশিরভাগ খোলা, সমতল অঞ্চল থাকলে ওয়াকাররা পছন্দনীয় হতে পারে।

ব্যক্তিগত ক্ষমতা, সমন্বয় এবং কেবল ডিভাইসগুলি সঠিকভাবে ব্যবহার করতে অভ্যস্ত হওয়ার বিষয়টিও রয়েছে। একজন পেশাগত থেরাপিস্ট আপনার প্রয়োজনগুলি মূল্যায়ন করতে এবং গাইডেন্স সরবরাহ করতে পারে। প্রায়শই, বিভিন্ন পরিস্থিতিতে ক্রাচ এবং ওয়াকারদের সংমিশ্রণ ব্যবহার করা আদর্শ।

শেষ পর্যন্ত, ক্রাচ এবং ওয়াকারদের মধ্যে কোনও সুনির্দিষ্ট সহজ পছন্দ নেই। এটি আপনার অনন্য শারীরিক ক্ষমতা, সীমাবদ্ধতা এবং আপনার নির্দিষ্ট জীবনযাত্রার প্রয়োজনীয়তার সাথে সামঞ্জস্য করে নেমে আসে। প্রথমে সুরক্ষাকে অগ্রাধিকার দিন, জিনিসগুলি ধীরে ধীরে নিয়ে যান এবং প্রয়োজনে সহায়তা চাইতে ভয় পাবেন না।