আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের গতিশীলতা হ্রাস করা অস্বাভাবিক কিছু নয়, হাঁটাচলা করার মতো সহজ কাজগুলি তৈরি করা। ধন্যবাদ, ক্যান এবং ওয়াকারদের মতো সহায়ক ডিভাইসগুলি লোকদের তাদের স্বাধীনতা এবং গতিশীলতা বজায় রাখতে সহায়তা করার জন্য সহজেই উপলব্ধ। যাইহোক, আপনার হাঁটার কাঠি বা ওয়াকার ব্যবহার করা উচিত কিনা তা নির্ধারণ করা একটি দু: খজনক কাজ হতে পারে।
প্রথমত, আপনাকে অবশ্যই বেত এবং ওয়াকারদের কার্যকারিতা এবং ব্যবহারগুলি বুঝতে হবে। বেতগুলি, হাঁটার লাঠি হিসাবেও পরিচিত, হাঁটার সময় কমপক্ষে সহায়তার প্রয়োজন এমন লোকদের জন্য সমর্থন এবং স্থিতিশীলতা সরবরাহ করে। এটি বিশেষত একটি লেগে হালকা ভারসাম্য সমস্যা বা দুর্বলতাযুক্তদের জন্য বিশেষভাবে কার্যকর। অন্যদিকে, ওয়াকাররা আরও স্থিতিশীলতা এবং সহায়তা প্রদানের জন্য স্ট্যান্ডার্ড ওয়াকার, ওয়াকার এবং হাঁটু হাঁটার মতো বিভিন্ন স্টাইলে আসে। গুরুতর দুর্বলতা, অস্থিরতা বা নির্দিষ্ট কিছু চিকিত্সার অবস্থার কারণে অতিরিক্ত সহায়তা এবং ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণের প্রয়োজন এমন ব্যক্তিদের জন্য এগুলি আদর্শ।
কোনও বেত বা ওয়াকার আরও উপযুক্ত কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য, আপনার নির্দিষ্ট প্রয়োজনীয়তা এবং ক্ষমতাগুলি মূল্যায়ন করা গুরুত্বপূর্ণ। নিম্নলিখিত বিষয়গুলি বিবেচনা করুন:
1। ভারসাম্য: আপনার যদি সামান্য ভারসাম্য সমস্যা থাকে তবে অন্যথায় মোটামুটি স্থিতিশীল থাকে তবে একটি বেত সঠিক পছন্দ হতে পারে। তবে, যদি আপনার ভারসাম্য মারাত্মকভাবে প্রতিবন্ধী হয় তবে একজন ওয়াকার আরও ভাল স্থিতিশীলতা এবং সুরক্ষা সরবরাহ করবে।
2। শক্তি: আপনার শক্তি মূল্যায়ন করা সমালোচনা। আপনার যদি শরীরের পর্যাপ্ত উপরের শক্তি থাকে এবং বেতটি উত্তোলন এবং ম্যানিপুলেট করতে সক্ষম হন তবে এটি উপযুক্ত বিকল্প হতে পারে। বিপরীতে, আপনি যদি শারীরিকভাবে দুর্বল হন তবে একজন ওয়াকার আরও ব্যবহারিক হতে পারে এবং শারীরিক বোঝা যোগ করতে পারে না।
3। ধৈর্যশীলতা: আপনাকে সাধারণত কতক্ষণ এবং কতক্ষণ হাঁটতে হয় তা বিবেচনা করুন। আপনি যদি খুব ক্লান্ত বোধ না করে স্বল্প দূরত্বে হাঁটতে পারেন তবে একটি বেত যথেষ্ট। তবে, যদি আপনার দীর্ঘ সময়কাল বা দূরত্বের জন্য সমর্থন প্রয়োজন হয় তবে একজন ওয়াকার আরও ভাল সহনশীলতা সরবরাহ করবে।
৪। গতিশীলতা সীমাবদ্ধতা: আপনার যদি গতিশীলতা প্রভাবিত করে এমন একটি নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য শর্ত থাকে তবে একটি বেত বা ওয়াকার আরও উপযুক্ত হবে কিনা তা নির্ধারণের জন্য আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে পরামর্শ করুন।
শেষ পর্যন্ত, আপনি কোনও বেত বা ওয়াকার চয়ন করুন না কেন, সরঞ্জামগুলির যথাযথ ইনস্টলেশন এবং ব্যবহার নিশ্চিত করার জন্য কোনও স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা জরুরী। তারা আপনার নির্দিষ্ট প্রয়োজনগুলি মূল্যায়ন করতে পারে এবং সবচেয়ে উপযুক্ত বিকল্পের প্রস্তাব দিতে পারে।
উপসংহারে, বেত এবং ওয়াকাররা গতিশীলতা হ্রাসকারী ব্যক্তিদের গতিশীলতা এবং স্বাধীনতা বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ভারসাম্য, শক্তি, সহনশীলতা এবং নির্দিষ্ট সীমাবদ্ধতার মতো বিষয়গুলি বিবেচনা করে আপনি কোন সহায়ক ডিভাইসটি আপনার প্রয়োজনের জন্য সেরা তা সম্পর্কে একটি অবগত সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। মনে রাখবেন যে এই সহায়ক ডিভাইসগুলি ব্যবহার করার সময় আপনার সুরক্ষা এবং আরাম নিশ্চিত করার জন্য পেশাদার পরামর্শ নেওয়া সর্বদা পরামর্শ দেওয়া হয়।
পোস্ট সময়: সেপ্টেম্বর -25-2023
